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Heute ist die 5B für ein Morgenworkout im Huttererpark in Innsbruck. Dabei führten sie folgende Übungen durch: - Beim Latzug: Kräftigung der hinteren und seitlichen Schultermuskulatur inkl. Gesamte Rückenmuskulatur. - Mit dem Walker: Training für Beine und die Hüfte - Mit dem Bonni Reiter: Stärkung des Zusammenspiels von Rumpf und Unterkörper Die 5B hatte großen Spaß daran, vor allem war es ein guter Start in den Tag;)
Michael24. November 2021